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Illinois test d'agilité

Le test d'agilité de l'Illinois (Getchell, 1979) est un test d'agilité couramment utilisé dans le sport. Il mesure la capacité de changer de position et de direction. La longueur du parcours est en mètres 10 et la largeur (distance entre les points de départ et d'arrivée) est en mètres 5. Quatre cônes servent à marquer le début, la fin et les deux points de retournement. Quatre autres cônes sont placés au centre, à égale distance. Chaque cône au centre est espacé de plusieurs mètres 3.3. Les sujets doivent être couchés à plat ventre (tête sur la ligne de départ) et les mains appuyées sur les épaules. Le chronomètre commence à la commande "Go" et l'athlète se lève le plus rapidement possible et contourne le parcours dans la direction indiquée, sans renverser les cônes, jusqu'à la ligne d'arrivée où le chronométrage est arrêté.

Fig 1. Illinois test d'agilité


Évaluation Les mâles Femmes
Excellent <15.2 <17.0
Bien 16.1-15.2 17.9-17.0
Moyenne 18.1-16.2 21.7-18.0
Acceptable 18.3-18.2 23.0-21.8
Mauvais > 18.3 > 23.0