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Exercices d'activation

Titre date de création
Circuit d'activation / récupération 01 mai 2018
Activation (mini) 18 Avril 2018

Activation

Circuit d'activation / récupération

Circuit de récupération pouvant être utilisé dans le cadre d'une session de régénération. Activités qui favorisent la guérison physiologique et réduisent les douleurs. ...

01-05-2018 Visites: 45629 Exercices d'activation Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Modèles de passes et de mouvements

Exercice de passage dynamique avec vision, prise de conscience et balayage incorporés. ...

27-04-2018 Visites: 56533 Dépassement et mouvement des SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Échauffement dynamique 2.0

Échauffement multi-facettes combinant des exercices d'étirement dynamique, de proprioception et de force duel. ...

26-04-2018 Visites: 44727 Exercices d'échauffement Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Activation (mini)

Exercice d'échauffement et d'activation utilisant un équipement de base pour pré-entraînement ou pré-match. Principalement préparation du corps avant l'exercice.

18-04-2018 Visites: 27900 Exercices d'activation Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Cours croisé SAQ

Exercice de soccer SAQ qui développe l'agilité au soccer. Développer le temps de réaction, les compétences motrices pour l'équilibre, la coordination, l'agilité programmée et l'agilité aléatoire. ...

11-04-2018 Visites: 45459 Exercices d'agilité Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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