Séance : DO.013 ![]()
Objectifs de l'exercice
- Développer une bonne forme défensive au milieu de terrain.
- Développer la capacité d'empêcher les passes pénétrantes.
- Développer une connaissance des principes de la défense chez les joueurs.
Organisation

Schéma 1. Disposition de l'installation
Installer
- 40x30 yrd OU 30x20 yrds pour les jeunes joueurs.
- Équipe Rouge et Blanc vs Jaune dans le diagramme ci-dessus.
- 3 milieux de terrain rouges se défendent au-dessus contre les deux autres équipes qui jouent ensemble agissant comme des cibles à chaque extrémité.
- Entraîneur ou entraîneur adjoint positionné sur la ligne de touche.
- Dans le diagramme ci-dessus, le milieu de terrain joue avec deux DMF et un AMF pour simuler un milieu de terrain 4-3-3.
- 5 min de jeux puis permutez les rôles.
Instructions de Pose et d'Entretien
- Les équipes jaune et blanche tentent de jouer des passes pénétrantes l'une à l'autre à travers la grille où l'équipe rouge défend.
- Tous les laissez-passer doivent être sur le terrain.
- Les cibles peuvent jouer côte à côte et ne peuvent pas être attaquées par l'équipe en défense.
- L'équipe en défense est libre d'appuyer sur les membres de l'équipe jaune et blanche aussi près que nécessaire (mais ne peut pas plaquer).
- Si une passe pénétrante est réussie, l'équipe en défense (c'est-à-dire le milieu de terrain) se retourne et se défend contre l'équipe cible opposée.
- Si l'équipe en défense (milieu de terrain) intercepte une passe ou remporte le ballon, elle passe le ballon à l'entraîneur pour un point.
Scoring
- Les équipes cibles jouent une passe réussie à travers l'équipe en défense rouge à l'autre équipe cible.
- Si l'équipe en défense (milieu de terrain) intercepte une passe ou remporte le ballon, elle passe le ballon à l'entraîneur pour un point.
Points de coaching
- Empêchez les passes avec pénétration avant!
- Le milieu de terrain doit rester organisé et tenter de ne pas se croiser.
- Le milieu de terrain le plus proche doit appliquer une pression immédiatement sur le ballon sans trop s'engager pour réduire les options du joueur en possession de passer en avant.
- Les deux autres défenseurs prennent de bonnes positions d'appui par rapport au joueur pressant pour bloquer les passes et fournir une couverture.
- Lorsque le ballon est passé latéralement, les joueurs doivent communiquer et maintenir la pression sur le ballon. Cela impliquera de changer de défenseur pressant.
- Lorsque la balle est jouée large, il faut tenir compte de la nécessité de forcer à l'extérieur jusqu'à la ligne de touche ou à l'intérieur des autres défenseurs tout en empêchant toujours une passe avant comme priorité.
- Lorsque le ballon est avec une cible large, l'unité en défense doit glisser ensemble pour rester compacte et bloquer tout canal de passage.
- La communication est la clé.
Progressions
- Placez un joueur CM adverse au milieu de l'aire de jeu qui joue avec les équipes cibles. Les joueurs ciblés peuvent jouer dans ce joueur qui peut ensuite passer en avant pour compléter la passe pénétrante, ou jouer en arrière pour conserver la possession. Ce joueur peut être taclé/contesté par les trois du milieu de terrain.
- Placez 2 joueurs CM au centre pour augmenter encore la difficulté.
- Développer la capacité et le contrôle des joueurs en dribble
Variations
- Reportez-vous au schéma 2. Le même exercice peut être effectué avec un milieu de terrain à quatre (c'est-à-dire à partir d'un 4-4-2) dans une configuration en losange ou à plat. Ce serait le même format pour les autres formations que votre équipe pourrait utiliser.

Diagramme 2. 4-4-2 Configuration du milieu de terrain






