Exercices d'échauffement et exercices utilisés avant un match qui couvrent les trois aspects principaux qui doivent être abordés afin d'atteindre une préparation physiologique maximale; Circulation - Augmentation du taux métabolique, Musculature - Étirements, Coordination - Entraînement technique spécifique. Pour consulter d'autres exercices, reportez-vous à Exercices de football.