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    Football Perceuses et forets de football

    Exercices de football pour entraîner le football dans les jeunes au football professionnel. Perceuses techniques et exercices tactiques, jeux à petites faces, phases de jeu et formation fonctionnelle.

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    Football petits jeux face à l'entraîneur à la fois attaquer et de défendre les concepts et principes de jeu.

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    Phases de jeu sont des pratiques de soccer plus réalistes conçus pour simuler une des sections spécifiques du jeu dans un vrai match. Ici, nous formons des unités et toute compréhension de l'équipe des principes de jeu et la compréhension tactique.

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    Les joueurs de soccer ont besoin d'une combinaison de la capacité aérobique et anaérobique. La formation de remise en forme spécifique de position et des exercices sont au cœur de la théorie de la remise en forme moderne.

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Une équipe de conseillers professionnels de football international: UEFA, FA, USSF qualifiée fournir de football en ligne des exercices et des séances de pratique du football dans une ressource complète d'entraîneur de football.

Football Workout

Football Workout

Football routines d'entraînement pour le fitness et la compétence exercices sont l'épine dorsale de tous les joueurs de football (jeunes professionnels). Simplement, sans un bon niveau de forme physique d'un conditionnement de football va affecter votre performance sur le terrain. Une bonne condition physique et le soccer routine d'entraînement permettra d'améliorer vos performances et vous protège également contre les blessures.

Formation de football de remise en forme est également crucial si vous voulez développer en tant que joueur de football. Seuls les joueurs qui sont en bonne forme physique peuvent s'attendre à mieux performer. Conditionné votre corps est essentiel pour le jeu de haut niveau. Il ya deux façons que la forme physique est mesurée dans le football; aérobies et anaérobies. Cette séance d'entraînement de football pré-made est idéal pour les jeunes joueurs au professionnel.
 Si vous voulez devenir plus rapide, plus fort et joueur de football installateur nous vous recommandons de consulter la remise en forme de football personnels et manuel de formation Compétences. Il s'agit d'un livre contrains tout le personnel de conditionnement physique et des exercices de formation de compétences dont vous avez besoin pour devenir un joueur de haut niveau. Il comprend des illustrations, des exemples et des conseils sur la façon de travailler sur votre condition physique et d'habileté pour des résultats maximums. Il contient 72 uniques football séances d'entraînement (exercices de fitness football et le soccer compétence séances d'entraînement. Disponible en e-book et le format régulier du livre.

Si vous êtes sérieux avec votre carrière de footballeur ou avoir des ambitions de jouer professionnel ou tout simplement améliorer votre pouvoir jouer ce guide de formation séance d'entraînement est un must. Cliquez ici pour en savoir plus.

  


Comme un joueur de football vous aurez besoin d'une combinaison d'aérobie et anaérobie de remise en forme de football. Cela inclut à la fois au niveau du football des jeunes et au niveau professionnel. Différents postes exigent des profils différents de conditionnement physique de football. certains postes exigeront des niveaux plus élevés d'anaérobie tandis que d'autres auront besoin de remise en forme plus aérobie.

Si vous êtes un milieu de terrain que vous êtes censé couvrir beaucoup de terrain lors d'un match régulier de football. Vous avez donc besoin d'un bon moteur aérobie. Attaquants et les grévistes devront sprint rapide et devront donc plus physique anaérobie.

Votre force musculaire et la force dépendront non seulement sur l'entraînement de fitness de football. Nutrition de football appropriée est également très important si vous souhaitez effectuer maximum. Mon expérience est que la bonne forme physique signifie directement une meilleure performance.

«Je reçois souvent des demandes pour les programmes de formation pour les acteurs individuels, ou tout simplement les joueurs qui veulent mettre plus de temps dans leurs propres programmes de formation pour devenir des professionnels, train pour le collège ou l'université, faire des équipes de PAO (États-Unis), etc  Ce guide a été rédigé dans le but de donner au joueur l'expertise d'un entraîneur personnel, sans le formateur.  Ce n'est pas un livre de théorie, il contient de véritables exercices et activités! "

 

 

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