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    Football Perceuses et forets de football

    Exercices de football pour entraîner le football dans les jeunes au football professionnel. Perceuses techniques et exercices tactiques, jeux à petites faces, phases de jeu et formation fonctionnelle.

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Une équipe de conseillers professionnels de football international: UEFA, FA, USSF qualifiée fournir de football en ligne des exercices et des séances de pratique du football dans une ressource complète d'entraîneur de football.

Empêcher Lecture en avant (4vs2)

Perceuse Objectif (s)
  1. Développer défendre technique en tant qu'individu.
  2. Développer la défense dans un petit groupe (paires).
  3. Développer une compréhension de base de la défense dans un petit groupe.
  • Percez No:DEF12
  • Âge:11-adulte
  • Pas de joueurs:6 / groupe (groupes 2 ci-dessous)
  • Difficulté:Modérer
  • Espace / Temps:18x18 cour grille
1 Diagramme - Arrangement pour les joueurs 12

ORGANISATION:

Pour un groupe de joueurs 12 mis en place deux réseaux de 18x18yrds. Chaque grille est ensuite divisé en 4 zones plus petites. Les deux équipes attaquent à chaque grille occupent une de ces segments. Boules doivent être placés sur les bords de l'aire de jeu.

INSTRUCTIONS:

Les joueurs offensifs doivent rester dans le segment ils sont affectés. Les défenseurs (Rouge) sont libres de se déplacer dans tous les segments. Les défenseurs Adpot une position de départ central et tenter d'intercepter des cols à l'équipe attaquante contraire.Les défenseurs ne sont pas autorisés à aborder. les équipes attaquantes doivent faire au moins une passe de carré (latéral), avant de jouer une passe en profondeur à l'équipe attaquante contraire.

Si les défenseurs intercepter la balle deux fois ils changent de rôles avec deux des attaquants de la même couleur.

BUTS:
s.o.
PRINCIPAUX POINTS DE COACHING:
  1. Organiser rapidement et assez tôt pour empêcher la pénétration.
  2. Obtenez en ligne avec un potentiel passe avant de bloquer.
  3. Prendre une position de manœuvres, des moyens secondaires sur, faible (genoux pliés), les yeux sur la balle, etc
  4. Pression immédiate sur le ballon pour arrêter la passe avant droite.
  5. 2nd défenseur prend en coupant la passe en diagonale à l'attaquant dans le coin opposé. Plissage et déposer un peu comme indiqué sur le schéma.
  6. Fermez le ballon rapidement pour réduire les angles de passage.
  7. Rester sur la pointe des pieds pour s'adapter aux mouvements de l'attaquant si le défenseur ne peut changer le positionnement rapidement.
  8. Quand les attaquants passent la balle avec les deux défenseurs échanger les rôles.
 
PROGRESSIONS:
  1. Les défenseurs peuvent se battre pour le ballon et gagner la possession de cette façon aussi.
 
Variantes:

  1. Pour rendre cet exercice plus difficile, jouer à l'intérieur d'une grille 18x18yrd et avoir les quatre attaquants jouent en forme de diamant. Les deux défenseurs presse comme normal.
  2. Les défenseurs doivent dribble à l'une des lignes extérieures de la grille et placer un pied au-dessus de la balle pour forcer un passage à attaquer.
Notes et observations:

Bien expliquer et de démontrer pour la première fois les mouvements des deux défenseurs. Le «effet piston». Une des étapes et on laisse tomber. Assurez-vous que les défenseurs comprennent leurs rôles. les défenseurs doivent réagir immédiatement à la postion de la balle et être ajuster leur positionnement en tant que la balle se déplace.

Développer une intensité défensive et un désir d'arrêter de l'opposition. Coulissante pour bloquer les passes, etc!

Les graphismes de football ont été pris avec easy Sports-Graphics (www.sports-graphics.com)
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