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    Football Perceuses et forets de football

    Exercices de soccer pour le coaching dans le football des jeunes au football professionnel. Perceuses techniques et tactiques Perceuses, petits jeux face, phases de jeu et de la formation fonctionnelle.

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    Jeux face PETITS

    Football petits jeux face à l'entraîneur à la fois attaquer et de défendre les concepts et principes de jeu.

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    Attaque et de défense des exercices fonctionnels pour le soccer comprendra la formation d'une position et le rôle spécifique. Formation des exigences spécifiques pour certains postes et des unités de l'équipe.

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    Phases de jeu sont des pratiques de soccer plus réalistes conçus pour simuler une des sections spécifiques du jeu dans un vrai match. Ici, nous formons des unités et toute compréhension de l'équipe des principes de jeu et la compréhension tactique.

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    Les joueurs de soccer ont besoin d'une combinaison de la capacité aérobique et anaérobique. La formation de remise en forme spécifique de position et des exercices sont au cœur de la théorie de la remise en forme moderne.

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    Exercices techniques dans des formats opposées et sans opposition pour enseigner les habiletés fondamentales du jeu.

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Attaquer rapide Combinaison Play (Chelsea)

exercices de soccer chelsea
Perceuse Objectif (s)
  1. Développer la capacité des acteurs à trouver des solutions pour percer les lignes de défense.
  2. Développer la capacité d'une équipe à conserver la possession.
  3. Développer des joueurs jeu de combinaison.
  4. Développer finition.
  • Percez No: COM13
  • Âge: 14-18
  • Pas de joueurs: 9 (+ GK)
  • Difficulté: Intermédiaire / Avancé
  • Espace / Temps: 18x25yrds (ajuster comme necessry) (20mins)
Schéma 1
ORGANISATION:
  • 18x25yrd grille ajouté sur l'extrémité d'une surface caractérisée par des cônes (zone A).
  • 5vs4 (+ GK)
  • Équipe Rouge vs jaune.
  • Équipe Red défendre le but et le jeu autour de la ligne de hors-jeu actif indiqué par les cônes jaunes.
  • Un entraîneur adjoint (ou lecteur) surveille cette ligne à regarder pour les appels de hors-jeu.
  • L'équipe attaquante doit être formée autour du système de jeu actuellement adoptée par l'équipe en cours de formation. Par exemple, le diagramme ci-dessus montre une équipe attaquante dans un 4-3-3, en utilisant les trois devant et deux milieux offensifs. Pourrait aussi bien être des milieux de terrain il attaque et les deux attaquants d'un 4-4-2.
INSTRUCTIONS:
  • Dans l'aire de jeu ajouté à la boîte 18yrd (Zone A) le (attaquant équipe A1, A2, A3, A4, A5) se combinent sur une passe en forme de l'entraîneur à créer des occasions de briser la ligne défensive et le score jaune.
  • L'équipe qui défend doit jouer une ligne à haute afin d'éviter de longs plans et prendre le hors-jeu de l'équipe attaquante.
  • L'équipe attaquante doit être de développer un jeu de combinaisons et de la balle tourne pour créer et ouvrir l'espace.
  1. A2 passe dans A3 suite à une balle jouée en l'entraîneur.
  2. A3 vérifie à perdre leur marque et la mise à pied d'un laissez-passer.
  3. A4 lève les yeux et les fentes de passer la balle à A5 dans l'espace derrière la ligne défensive.
BUTS:

1 objectif = Notation sur l'objectif en taille (Attaquer Team)

1 objectif = Score en jouant un passage à travers le coach (Défendre Team)

PRINCIPAUX POINTS DE COACHING:
  1. Les joueurs doivent utiliser les mouvements pour créer un espace de soutenir dans les endroits exigus (éventuellement homme marqué).
  2. Développer un tempo de jeu rapide.
  3. Développer de bonnes link up play (chevauchements, 1-2'S, prises de contrôle, etc.)
  4. Jouez avec la tête pour voir la possibilité de jouer par balles dans la zone B.
  5. Comment faire pour créer de l'espace. (Ie vérifier loin de là où vous voulez recevoir, prend défenseurs yeux de toi, tu vires le défenseur d'obtenir séparation)
  6. Regardez à jouer des combinaisons rapides.
  7. Touches limitées pour faciliter le jeu rapide.
PROGRESSIONS
  1. Exiger une combinaison spécifique (jeu Link-Up) avant qu'un but ne peut être marqué (1-2, Take-Over, se chevauchent).
  2. But ne peut être marqué à la suite d'une balle à travers dans la zone B.
Schéma 2
Variantes:
  1. Contact 2 dans la Zone A à encourager le jeu rapide autour de la boîte 18yrd.
  2. 1 touche finale seulement.
  3. Façonner le 4 défendre d'avoir le dos de marquage 3 et une balayeuse pour donner à l'équipe attaquante une défense différente à se décomposer.
 
Notes et observations:
Permettre aux joueurs d'expérimenter la liberté d'attaquer pistes et échange intelligent autour de la zone 18yrd. Développer le moment de grâce passes. Entraîneur adjoint doit être vigilant pour rendre le jeu réaliste.
Les graphismes de football ont été pris avec easy Sports-Graphics (www.sports-graphics.com)
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